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Apasionados - NATALIA DÍAZ MARTÍN Realizadora - Productora - Guionista

Siguen aproximándose las fechas especiales; cumpleaños, aniversarios, incluso el 14 de febrero ya está a la vuelta de la esquina, así que, es un buen momento para sorprender a nuestra pareja...

Delicias - Jamón al Horno para 5 porciones

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Cosas de Mujeres - "POR TI"

La campaña de “Tecate, Por ti”, es una de las campañas publicitarias más populares y que más refuerzan los estereotipos de machismo, son inocentes comerciales para anunciar una cerveza, enfocados al mercado masculino.

Supervivencia Diplomática - APEGO

Mi cuarto es un vil chiquero, mientras más lo miro más asquerosa me siento. “Ya hasta te tienen miedo” me ha llegado a decir mi mamá...

Fashion Week Paris 2013

El desprendimiento de las prendas de invierno y el regreso de la fresca brisa Primaveral….

"Simone" ¿El Star System al descubierto?

Víctor Taransky (Al Pacino) es un director de cine cuyas últimas películas han sido un fracaso, por si fuera poco, en el rodaje de su más reciente film, la protagonista (Winona Ryder) se rebela y abandona el proyecto por no tener la limousine más grande.

Eros - Amor, Amor, Amor

El amor es el sentimiento más bello que existe por excelencia, complicado quizá, lleno de contrariedades pero capaz de unir historias y de despertar la curiosidad de científicos.

Gadget - La Tecnología se dobla ante los cambios

En la pasada feria CES en Las Vegas se presentó el prototipo de lo que podrían llegar a ser los celulares en el mediano plazo.

En Movimiento - A Caminar

¡Hola muñecas!, espero que estén de maravilla, yo realmente estoy impresionada, ya se nos fue un mes del año...

martes, 26 de febrero de 2013

Apasionados - NATALIA DÍAZ MARTÍN Realizadora - Productora - Guionista


Cortesia de: Cortos Verdes para Doll Magazine

Natalia es una joven apasionada del cine, no sabe exactamente cómo fue que surgió dicha pasión, sin embargo, lo que sí sabe es que ahora no se imagina haciendo nada más. Actualmente cursa la carrera de Artes Audiovisuales, misma que está a punto de terminar.

Una de sus principales influencias es Stanley Kubrick, a quien considera su ejemplo a seguir, debido a su pulcritud, estética en los planos, manejo de los personajes y sobre todo el hecho de ser tan perfeccionista en cada una de sus creaciones, a la par de su visión al crear películas con tan diversos temas. 

Es innegable que al charlar un poco con ella se percibe en su esencia que es una mujer de retos, por eso, decidió seguir aprendiendo a hacer cine de la mejor manera que puede aprenderse… haciendo cine, optando por participar en el concurso “Femme Shorts” orientado principalmente a mujeres, resultando ser una de las ganadoras que tendrían la oportunidad de dirigir el guión con el cual habían participado para crear un cortometraje, el propio se llama “La Mamá de Ana María”, es parte de la categoría “maternidad”  y según nos platicó es su primer experiencia como directora, tras haberse desempeñado anteriormente como productora en algunos otros ejercicios. 

Desde luego la pasión se le nota palabra a palabra, es por eso que los invitamos a conocer un poco más de ella, de sus trabajos, sus ideas y experiencias en el nuevo programa de Cortos Verdes; "Talento A Cuadro". Es un talento verde que seguro tiene un amplio y fértil camino por andar.

sábado, 23 de febrero de 2013

Se sancionara a mujeres que vistan provocativamente




Acuña, Coah.- La Dirección de Seguridad Pública iniciará una enérgica campaña “de respeto a la moral, la decencia y las buenas costumbres”, para detener y sancionar a mujeres que “vistan provocativamente” o a hombres que anden vestidos de mujer en la vía pública.

Apegados a los principios establecidos dentro del Bando de Policía y Buen Gobierno, la dependencia sancionara las faltas a la moral, al pudor y a la decencia, por lo que al momento de recibir denuncias en cuanto al vestir y actuar de los ciudadanos se intervendrá de manera inmediata, así lo expreso Javier Aguayo y Camargo titular de la dependencia.

Dijo que el procedimiento normal será invitar a las personas que se dedican a la vida galante y a personas con preferencias sexuales diferentes a que eviten vestir por las calles de manera provocativa a fin de respetar las normas morales, de urbanidad y del buen vivir, ya que de lo contrario podrían ser privados de su libertad además de pagar las multas correspondientes.

Declaro que desde el momento en que las personas visten de manera provocativa o bien hombres que visten de mujer, pueden aprovechar esta situación para provocar o cometer algún acto ilícito que va desde el utilizar un sanitario indebido, provocar riña e incluso aprovechar esta situación para realizar actos de secuestro, o bien suplantar personalidad para interferir en las acciones u operativos que realizan las fuerzas policíacas.

Todas estas acciones tienen como único objetivo garantizar la seguridad de los ciudadanos para que éstos pueda gozar de un buen ambiente dentro de su comunidad, toda vez que ante estas faltas a la moral los ciudadanos han llegado al grado de evitar transitar por determinadas calles de la ciudad a fin de no presenciar este tipo de espectáculos.

Recalcó que actuarán en base a denuncias, pues acciones como éstas han sido sumamente cuestionadas a nivel nacional, como en algunos Estados donde se ha pretendido, incluso, prohibir hasta la minifalda.

Fuente: Zocalo Saltillo

Ataques de corazón difieren entre hombres y mujeres




Lois Randall tenía 50 años cuando sintió unos dolores extraños en la quijada y cuello. Esta residente de Miami, a pesar de ser enfermera, rehusó ir a visitar a un médico y decidió tomar aspirinas. Cuando eventualmente visitó al cardiólogo, este le informó que había sufrido “un ataque silencioso del corazón”.

Randall, quien acababa de perder a su padre durante una operación de triple bypass, salió de la oficina del cardiólogo y decidió olvidarse del asunto. Así vivió por 12 años hasta que sufrió un pequeño derrame mientras estaba en su trabajo. Fue entonces que le hicieron una prueba de esfuerzo que no pasó y de ahí pasó a una cateterización.

Los médicos en el Hospital Baptist rehusaron darla de alta del del hospital. Allí estuvo 14 días recuperándose de una cirugía de triple bypass de unos orificios que le hicieron en el corazón para estimularlo a crecer. Randall tardó tres años en recuperarse totalmente.

Actualmente, con 67 años, se desempeña como coordinadora secretarial y de adiestramiento en una firma legal, y aconseja a sus amigas mujeres que no ignoren los síntomas de lo que puede ser un ataque al corazón: mareos, dolor en la quijada o dolor de espalda.

“No le quite importancia a unos síntomas que no le parecen normales”, comenta. “Vea a un médico lo antes posible”.

La historia de Randall es muy común. La Asociación Americana del Corazón, los médicos así como los defensores de la salud de la mujer, indican que la enfermedad del corazón es actualmente la principal causa de muerte para las mujeres, y les quita la vida a más mujeres que todos los tipos de cáncer combinados.

También intentan educar al público, y a médicos, en que los síntomas de un ataque al corazón suelen ser diferentes para las mujeres. Mientras los hombres por lo general experimentan el síndrome de lo que han llamado “el elefante sentando en el pecho”, las mujeres suelen sentir mareo, náusea, dolor en la quijada y el cuello, dificultad para respirar y mucho cansancio.

“Hace 20 años, las personas no reconocían que así como hay diferencias entre la fisiología de los hombres y las mujeres, también las hay en los corazones”, dice el Dr. Jonathan Roberts del Hospital Baptist. “Tratamos de crear conciencia en la comunidad y con los médicos, de que las enfermedades del corazón en las mujeres suelen ser diferentes de las enfermedades del corazón en los hombres”. Por esta razón, el Hospital Baptist, como muchos otros hospitales, cuando una mujer llega a la sala de emergencia con síntomas no específicos le realizan un examen de sangre particular que detecta si hay enfermedad del corazón, así como un electrocardiograma (EKG, por sus siglas en inglés), explica Roberts.

“Es estándar”, comenta. “Hace 20 años, más mujeres que hombres eran enviadas a la casa con síntomas no específicos. Ahora, buscamos un poco más”.

Desde hace 10 años la Asociación Médica Americana ha intentado crear conciencia sobre las enfermedades del corazón y las mujeres, comenzando con la campaña en el 2003 de Vista de Rojo por las Mujeres (Go Red for Women). La campaña solicita a las mujeres a través de la nación, que vistan de rojo el 1 de febrero para llamar la atención sobre el asunto. De acuerdo con la Asociación, se han salvado 627,000 vidas como resultado de la campaña y mueren 330 mujeres menos diariamente.

ULIE KAY
ESPECIAL/THE MIAMI HERALD

sábado, 16 de febrero de 2013

Bolivia asume reto de frenar violencia contra las mujeres



Bolivia ha asumido el reto de frenar la hasta ahora reinante impunidad en los crímenes contra las mujeres con una ley que castigará con dureza la violencia machista, tras el asesinato esta semana de una periodista a manos de su esposo policía.

El caso de Hanalí Huaycho, periodista del canal privado PAT, ha servido como revulsivo para la sociedad boliviana, que estos días se ha echado a la calle, ministras incluidas, para exigir que se ponga freno a un problema que azota a este país desde hace décadas y que no entiende de clases sociales.

Huaycho había denunciado cinco veces ante la fuerza anticrimen y una ante el Tribunal Disciplinario de la Policía a su esposo, el teniente Jorge Clavijo, por agresiones físicas y verbales, algo que no impidió que él la asesinara a puñaladas delante de su pequeño de cinco años.

El caso ha conmocionado a toda Bolivia, donde siete de cada diez mujeres han sufrido algún tipo de violencia y desde 2009 hasta octubre de 2012 se registraron 354 “feminicidios”, según el Centro de Información y Desarrollo de la Mujer (Cidem).

“Una mujer es asesinada cada tres días en Bolivia y los ‘feminicidas’, en su mayoría parejas o exparejas de las víctimas, no son sancionados porque los operadores y administradores de justicia aplican las normas jurídicas con sesgos de género”, denunció el Cidem en un comunicado esta semana.
Bolivia es actualmente el país latinoamericano “con el nivel más alto de violencia física en contra de las mujeres y el segundo después de Haití en violencia sexual”, dijo hoy a Efe la oficial nacional del Programa de ONU-Mujeres, Natasha Loayza.

Esa información fue recogida en una encuesta regional de la Organización Panamericana de la Salud (OPS) en la que se incorporó un módulo sobre violencia contra las mujeres, explicó Loayza.
Señaló que estos datos “han llamado muchísimo la atención” y deben ser “un tema de prioridad de las políticas nacionales y de seguridad estatal”.

El Programa ONU-Mujer hizo en 2012 una encuesta en áreas urbanas y rurales de La Paz, Cochabamba y Santa Cruz, las tres regiones principales de Bolivia, para conocer las percepciones de las mujeres mayores de 18 años sobre sus derechos y el problema de la violencia.

Las mujeres, según este estudio, ven avances en la equidad de género en temas como la educación, empleo, salud, pero no así en la eliminación de la violencia machista.

La mayoría de las bolivianas es consciente de que la violencia es intolerable y deben ser denunciada, aunque el 88 por ciento de las encuestadas aseguró que las víctimas no denuncian “por miedo” a que sus gestiones ante la justicia queden en nada, a que sus agresores tomen represalias o que las quieran separar de sus hijos.

“Aquí hay un tema muy serio de impunidad. La impunidad está determinando que la violencia sea tan fuerte en Bolivia y que las mujeres no se animen a denunciar”, sostuvo Loayza.

Según la funcionaria, el caso de Huaycho “es emblemático” porque es una muestra de la inacción de las autoridades ante las denuncias de maltrato y de que “una mujer que denuncia violencia es una potencial víctima de ‘feminicidio’“.

Loayza remarcó que antes el “feminicidio” era catalogado como “crimen pasional” y por ello “se bajaban las penas” a quienes lo cometían e incluso había “una cierta permisividad” al respecto.

Las organizaciones que defienden la equidad de género han denunciado varias veces que la legislación penal actual tipifica el asesinato de mujeres por violencia machista como “homicidio por emoción violenta” con una pena máxima de 6 años de prisión.

“Hoy día eso ha cambiado mucho, el ‘feminicidio’ tiene nombre y apellido, es un asesinato que empieza con la violencia cotidiana”, sostuvo Loayza.

El “feminicidio” como delito es uno de los planteamientos del proyecto de “Ley Integral Contra la Violencia hacia la Mujer” que debe debatir con prioridad la próxima semana el Parlamento boliviano por instrucción del presidente Evo Morales.

La norma fue trabajada con aportes de organizaciones que defienden la igualdad de género y plantea castigar con 30 años de cárcel sin derecho a indulto el “feminicidio”, definido como el asesinato de una mujer por su condición de mujer.

Una de las organizaciones que contribuyó al debate es la Coordinadora de la Mujer, cuya secretaria ejecutiva, Katia Uriona, pidió hoy al Gobierno garantizar los recursos financieros para aplicar la norma efectivamente y crear un Ministerio de la Mujer que vele por su cumplimiento.

Uriona dijo a Efe que la violencia contra las mujeres es un “problema estructural” y por ello, además de la norma, es necesario crear una “conciencia ciudadana de rechazo y no tolerancia” hacia ese tipo de comportamiento.

Para Loayza, la ley “no resuelve el problema en sí mismo, pero es un marco fundamental para su resolución”, por lo que coincidió con Uriona en que es necesario garantizar la financiación para su implementación. 

(EFE)

Triunfo electoral de las mujeres en Cuba



Las mujeres lograron un formidable resultado en las recientes elecciones generales cubanas, lo que confirma un notable avance en los esfuerzos por la justipreciación del papel de la mujer en la sociedad, objetivo social esencial de la revolución cubana desde su llegada al poder hace más de medio siglo.

Los comicios generales comenzaron en octubre de 2012 con la elección de los delegados a las Asambleas en 168 municipios de la isla y concluirán el próximo 24 de febrero cuando inicie una nueva legislatura, por 5 años, la Asamblea Nacional del Poder Popular, renovada en un 67 por ciento de sus miembros respecto a su anterior integración.

De los 1269 legisladores electos para un mandato de cinco años en las quince Asambleas Provinciales cubanas de todo el país el reciente tres de febrero, la mitad son mujeres. Diez de esas Asambleas eligieron a mujeres como presidentas y siete seleccionaron a mujeres como vicepresidentas.
Esta feminización del empoderamiento ciudadano ha sido resultado de 54 años de programas ininterrumpidos para logar la plena igualdad de la mujer en Cuba, proceso que ha cubierto las esferas de la economía, la política, la legislativa, las políticas sociales y los patrones culturales en una sociedad aun patriarcal.

Entre las razones que promovieron este avance en los órganos del Poder Popular sobresalen la crecida participación de la mujer en el empleo asalariado y el hecho de que, desde 1978, es femenina más de la mitad de la fuerza laboral técnica y profesional cubana, en la que desde 1993 ellas representan las dos terceras partes. Hace tres décadas que las mujeres asalariadas tienen en Cuba niveles educaciones más altos que los hombres ocupados.

Las mujeres merecían desde hace tiempo una representación mayor que la tercera parte del total de dirigentes en los órganos superiores de dirección del Estado y el gobierno que hasta ahora habían logrado, pero los prejuicios derivados de la mentalidad patriarcal y machista imperante, unidos a obstáculos materiales o de recursos largamente reconocidos para la plena igualdad de la mujer hicieron preciso reforzar la voluntad política revolucionaria para subsanar tal obcecación.

Quedan por resolver otros obstáculos e injusticias que limitan el empoderamiento de la mujer en el contexto político, económico y social. El mas evidente de ellos es la carga de doble jornada que pesa sobre las mujeres -sean ellas médicas, científicas, juezas… o parlamentarias- que como regla asumen la mayor parte de las tareas cotidianas del hogar- como tradición que data de tiempos en que la mujer estaba prácticamente excluida del empleo laboral. Con una población cubana cada vez mas envejecida (18% tiene 60 años y más) cuyo cuidado generalmente cae sobre las mujeres, se prevé un aumento de la carga hogareña tendente a recaer sobre las féminas.

Será este un desafío que el proyecto socialista cubano tendrá que enfrentar de inmediato, sin que las limitaciones de recursos materiales sirvan de pretexto para la posposición del justo empeño.
La lucha por la igualdad de la mujer, objetivo priorizado desde 1959 por la dirigencia revolucionaria cubana, entronca con otro empeño que, sin haber sido bandera en la etapa inicial del proceso, se muestra ya como impostergable para el desarrollo ulterior de la sociedad socialista en Cuba.

En la batalla por la igualdad de género, Cuba registra no pocos avances iniciales en materia de erradicación de la discriminación y la violencia de género que van más allá del perfeccionamiento de la legislación cubana para hacerla más inclusiva y justa en esta materia. La lucha contra la homofobia, la atención a sus víctimas y el seguimiento que requieren estos problemas llegan cada vez más a toda la sociedad.

El próximo 24 de febrero será constituida la Asamblea Nacional del Poder Popular cuando ocupen por derecho propio sus curules los 612 diputados y diputadas que fueron electos el 3 de febrero para la nueva legislatura quinquenal.

En esa reunión del Parlamento se propondrán y designarán los integrantes de los Consejos de Estado y de Ministros. El Consejo de Estado lo integrarán 31 diputados y lo conformarán un Presidente, que es el jefe de Estado y de Gobierno, un primer vicepresidente, cinco vicepresidentes, un secretario y veintitrés miembros más.

Más de un 50% de los legisladores que integrarán el renovado parlamento cubano son mujeres y es evidente que al elegir éste sus órganos de dirección y los de las instancias superiores del Estado y el Gobierno se presume que habrá de reiterarse la tendencia a la feminización que se ha manifestado en las provincias y municipios ya constituidos.

miércoles, 13 de febrero de 2013

Delicias - JAMÓN AL HORNO - (Rinde 5 porciones)


Por: Chef Gabriel Gutiérrez

Siguen aproximándose las fechas especiales; cumpleaños, aniversarios, incluso el 14 de febrero ya está a la vuelta de la esquina, así que, es un buen momento para sorprender a nuestra pareja o a nuestros amigos con un delicioso platillo sumamente fácil de preparar e incluso por qué no hacerla para ti misma.
La receta está presentada para 5 personas, si vas a prepararla para menos o más personas solo ve aumentando o disminuyendo la cantidad de los ingredientes, siempre cuidando las proporciones. 

Puedes complementar el platillo con una sencilla ensalada de lechugas sangría e italiana, zanahoria rallada y  tomate cherry partidos en dos o cuatro partes si no los quieres enteros. Si deseas acompañar la preparación con un vino, procura que sea vino tinto, es el ideal para las carnes rojas.  

Atrévete a sorprender a esa persona (o personas) especial con una sencilla y riquísima receta, que hará de tu velada algo sensacional sin tener que pasar horas en la cocina. 

INGREDIENTES 

Un kilo de jamón de pierna de cerdo 
Media lata de pina en almíbar
Jugo de naranja
Mermelada de piña o durazno
Clavos de olor
Cerezas

PROCEDIMIENTO

El jamón de hacen cortes esquinados que formen rombos medianos (de profundidad media, sin cortar totalmente el jamón)  y se le pone un clavo de olor en cada esquina del rombo.
Por otra parte, en un sartén se pone a hervir el jugo de naranja, la mermelada y un poco de azúcar para hacer una salsa.
Ya que está la salsa, se pone la piña en el jamón, se baña con la salsa previamente preparada y se mete a hornear a 150 grados por media hora o hasta que se vea dorado. Mientras se hornea, hay que estar bañando el jamón constantemente porque se irá resecando, además de que así irá tomando un mejor sabor, por eso es importante tenerlo en cuenta.

PRESENTACIÓN


Una vez que quede listo, para presentarlo puedes colocar en un platón una cama de lechuga sangría e italiana, intercalando una hoja y otra, después coloca el jamón y en medio de cada piña coloca una cereza; puedes fijarla con un palillo, pero ten cuidado al servir. 

lunes, 11 de febrero de 2013

El burkini se esta imponiendo entre las mujeres británicas


Cuando Nigella Lawson salió del agua despertó la curiosidad de los bañistas que se encontraban en la playa de Boni en Sídney. Lo que lleva puesto es un burkini: un traje de baño musulmán que solo deja al descubierto parte de la cara, las manos y los pies. Lo curioso es la fuerte demanda que está teniendo este tipo de prenda.


Según fuentes recogidas por Daily Mail,las mujeres británicas no musulmanas apuestan por esta moda: el burkini o bien para protegerse del sol u ocultar algún kilito que con el bikini supone una ardua tarea tapar. Nigella Lawson es una de las mujeres que ya usan este tipo de prendas cuando pisan la arena. Ismail Sacranie, director de ventas y marketing detalla que: "Los primeros años han sido una lucha dura, pero, en los últimos dos años las ventas han crecido entre un 30% y un 40% por ciento en Inglaterra." Un boom que está teniendo bastante tirón entre las mujeres desde que arrancó en el año 2007.



miércoles, 6 de febrero de 2013

Cosas de Mujeres - "POR TI"



Por: Mariana Jiménez 
Twitter: @mazdey 

La campaña de “Tecate, Por ti”, es una de las campañas publicitarias más populares y que más refuerzan los estereotipos de machismo, son inocentes comerciales para anunciar una cerveza, enfocados al mercado masculino. 

El concepto de la campaña, es una serie de comerciales, donde los hombres “Quieren beber más, quieren más tiempo con sus amigos”, poniéndolos en situaciones donde se refuerza el hecho de que mientan a sus parejas, esposas, novias... La figura femenina es la antagonista de estos comerciales, la mujer aparece como una molestia para los hombres;  obsesivas, posesivas y se festeja con una Tecate cuando consiguen deshacerse de ellas para seguir bebiendo.

“No hay que tomarse tan apecho una simple publicidad, es humor solamente”, “Es nomás un anuncio”;  son frases que pueden acompañar a los comerciales al momento de hacer una queja al respecto. El problema de este tipo de publicidad, es el mensaje que de cierta manera se queda en la mente de algunos espectadores y probablemente sin reflexionar asuman, “que sí, que tienen razón… así somos los hombres, y así somos las mujeres”. 

Una prueba de esto es, que al momento de hacer la recopilación de los videos en internet, se pueden leer los comentarios que aparecen junto a cada video, diciendo algo como: “Que divertido, me recuerda a mi novia”, “Chicas no sean tan obsesivas”, “Es el humor mexicano”, “Agarra la onda es la naturaleza del hombre”... ¿La naturaleza del hombre?, (refiriéndose al sexo masculino en este caso), Veamos un ejemplo de estos spots:

“Por los que saben qué pedir”

                             

Quiero cambiar a mi mujer, que me quiere por otra “más buena”. La esposa siempre la indeseable, el marido típico macho que piensa solo en mujeres de revista. Y esa conducta se muestra como algo positivo.

El hombre imitando al estereotipo de la mujer haciendo reproches y el buen y divertido hombre sabe su lugar… bebiendo con sus amigos lejos de su mujer.

“¿Ves alguna vieja por aquí?”

                              

La figura de la mujer en este caso es sumisa, callada, tímida y hasta cierto punto actúa como si fuera tonta, sale corriendo al ver hombres desnudos, mientras su marido se queda a beber con cara de triunfo.

Pedir perdón” 

           

“Por encima de la verdad”
           

Más estereotipos, donde la mujer es la clásica obsesionada por su físico y su pobre novio sufre. Pero no sé qué es peor si el “poquitín gorda” cuando la mujer tiene una apariencia normal y sana o que debes mentirle a tu novia, saltarse los problemas, pedir perdón, ser indiferente a la vida de pareja; “Es fácil ser hombre”.

En esta publicidad no se hace más que proponer las conductas machistas como algo normal y positivo, incluso al poner el estereotipo de la mujer como antagonista se hace una invitación a que esa “represión de la mujer al hombre” debe desaparecer, los hombres deben ser machos y festejar con una cerveza, ellos son los que salen de casa se divierten y tienen vida independiente, la mujer en el hogar los debe esperar sin queja alguna, ella no tiene otro propósito que ser la novia-esposa indeseable. 

Retomando el comentario, “Es la naturaleza del hombre”, ¿En verdad esa es la naturaleza de los hombres? el tener ese tipo de conducta o solo es el rol social que se ha venido construyendo durante años de machismo y que en este caso algunos publicistas siguen reforzando y utilizando para vender sus productos. La publicidad no solo puede ser ofensiva para el mercado femenino, si no que pone a los hombres igualmente dentro de un estereotipo y no quedan bien parados, si no que les deja un perfil superficial de macho, con  el que no creo que muchos estén de acuerdo.

Les dejo una recopilación de esta campaña de Tecate, donde cada quien es libre de hacerse su propia opinión, solo los invito a ver más allá del humor del spot y pensar en la imagen que deja de nuestra sociedad.

Recopilación “Tecate, por ti”

                              

Supervivencia Diplomática - APEGO



Por: Mónica Licea 
Twitter: @MoonMurcielaga 

¡Hola extraño! Llegaste justo a tiempo…

Mi cuarto es un vil chiquero, mientras más lo miro más asquerosa me siento. “Ya hasta te tienen miedo” me ha llegado a decir mi mamá cuando reclamo que mis hermanos entraron y movieron cinco centímetros una pluma que yo tenía acomodada estratégicamente. Todos conocen la regla “Solo pídemelo”. Sí, tal vez soy muy quisquillosa pero odio imaginar que tocan mis cosas, mi intimidad -y por consecuente a mí- al invadir mi privacidad.  Ayer hice un berrinche por ésta razón y hubo un momento donde me paré en seco y me dije “¿Qué me pasa? ¿Por qué me afecta tanto?” y la única razón con la que me topé –y que estoy segura muchas mujeres conocen-  es que me aferro a las cosas.  No puedo evitarlo, todo forma parte de quien soy y lo que hago, aunque por otro lado no me define, me hace sentir bien saber que mi personalidad vive fragmentada en objetos materiales, en pruebas físicas de mi existencia ¿Será eso? Pues sinceramente no lo sé, pero es increíble como el ser humano puede apegarse con tanta fuerza a algo insignificante como un lápiz, un libro, un color de lápiz labial, un vestido o corte de cabello, etc. Entre que vaciamos y destinamos nuestros recuerdos a dichos objetos hasta sentirnos reconfortados o seguros, son muchas las razones y varían dependiendo del individuo. El apego es la idealización de los objetos y las personas, es subestimar las cualidades de los mismos y proyectar en ellos nuestras ideas románticas sobre el concepto de felicidad. Para ser más clara, citaré a John Lennon “No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta...Y ahí, cuando estés muy enamorado de ti, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien”. 

A veces no nos damos cuenta de todo esto porque simplemente nos sentimos conformes –y no lo juzgo-, pero como experimento podríamos probar qué se siente hacer las cosas diferentes ¿no creen?, y lo digo en total defensa de la vida, ya que, se nos hace muy fácil echarle la culpa a ella cuando algo no marcha bien o no nos satisface. Un paso a la vez y si nos funciona con detalles “insignificantes” creo que bien podría ayudarnos a resolver temas más grandes como adicción al cigarro o a alguna persona (suspiro gigante que se come al mundo). Dejemos de apegarnos, de depender de algo o alguien, busquemos la libertad que vive en nosotras y ansía comerse al mundo, así que… ¡A soltar se ha dicho!  

sábado, 2 de febrero de 2013

En Movimiento - A CAMINAR



Por: Martha Venegas 
martha_venegas20@hotmail.com
Twitter: @marthav2011

¡Hola muñecas!, espero que estén de maravilla, yo realmente estoy impresionada, ya se nos fue un mes del año y el que estamos iniciando es el más corto, así que en lo que menos nos imaginamos el año se nos habrá escapado.

Hablando del año, me imagino que hace un mes aún llevadas por el conteo regresivo del 2012 que culminaba, combinado con la sidra, la cena exquisita, los abrazos y demás festejos… designaron como propósito comenzar una vida más sana y activarse de manera física, me atrevo a apostar que más de alguna lo anotó en su lista, lo cual está muy bien, pero, la pregunta obligada es ¿Quién ya comenzó?
Sé por experiencia propia que cambiar nuestros hábitos de sedentarismo no es una tarea fácil y menos cuando se está envuelto en una vida rutinaria, arrastrada por el trabajo, los hijos y las múltiples tareas que se nos presentan a diario.

Pero déjenme decirles que una de mis tareas y propósitos será, ofrecerles diversas opciones saludables de deportes, ejercicio y acondicionamiento físico, para que logren ese propósito de llevar una vida más sana.

Con el tiempo les iré dando a conocer detalladamente un sin número de opciones que tenemos para practicar deporte. Créanme que existen para todos los gustos, tiempos y espacios en donde se pueden realizar. Sobre todo quiero que sepan que para hacer ejercicio no siempre tenemos que invertir mucho dinero o estar encerradas en un gimnasio haciendo pesas.

Lo primero muñecas es querer hacer las cosas y asimilar que muchas veces éstas decisiones implican pequeños sacrificios, los cuales les aseguro serán muy satisfactorios. Otra cosa que les quiero destacar es que no vean el hacer deporte como un trampolín para estar súper “buenotas” como coloquialmente solemos decir, es mejor pensar que el realizarlo nos ayudará a tener una vida más sana y si como ventaja extra te hace un cuerpo espectacular, lo cual está de lujo; porque a veces pasa que las personas tendemos a enfocarnos en querer estar delgadas o con ciertos atributos físicos y si de inmediato no logramos el resultado deseado nos desesperamos y lo botamos, por eso me refiero a que debes visualizar el ejercicio como un estilo de vida que va de la mano con mejorar la salud.

Una vez que tomaste la decisión de cambiar tu estilo de vida, te recomiendo dejar también algunos malos hábitos que solemos adoptar, como el de no dormir bien, fumar, tomar alcohol en exceso, ya que pueden mermar tus propósitos.

Si ya estas convencida de lo que te estoy platicando y estos consejos te vienen bien, te detallaré una larga lista de opciones que tienes para cambiar tu vida, a través del deporte.

Por ahora, para iniciar te dejo de tarea que te salgas a caminar… los beneficios de hacerlo son maravillosos porque despejas tu mente, si gustas intenta visualizarlo como una válvula de escape a tu día, es una manera de dedicarte tiempo a ti misma, a tus pensamientos, a tu salud.

Tampoco te mates y quieras caminar kilómetros, comienza por lo que tu rendimiento te dé, dale algunas vueltas a tu cuadra a paso firme, si tienes algún parque cerca, aprovéchalo, si te late mas realízalo al lado de tu pareja, velo como algo fuera de tu rutina.

Ahora que, si deseas conocer beneficios más específicos de caminar te dejo algunos según expertos de la salud:

* Ayuda a evitar la diabetes.
* Mejora su vida sexual.
* Ahorras costos de gimnasio.
* Ayuda a combatir el cáncer de mama.
* Las caminatas reducen el riesgo de ataque cerebral.

Seguramente muñecas esta información les será de mucha utilidad, yo por lo pronto me despido, con la promesa de que habrá mas, créanme mucho mas.

Gadget - LA TECNOLOGÍA SE DOBLA ANTE LOS CAMBIOS


Por: Oz Castro
oz.castro@hotmail.com
Twitter: @oz_castro

En la pasada feria CES en Las Vegas se presentó el prototipo de lo que podrían llegar a ser los celulares en el mediano plazo. ‘Samsung’ se une al adelanto tecnológico con spmartphone de pantalla flexible, los móviles del futuro.


El sistema ‘Youm’ permitirá hacer pantallas flexibles, enrollables y plegables. Además, servirá no solo para celulares, sino también para tablets, ahora llevar una tablet en nuestra bolsa, en el pantalón o la camisa y desplegarla con comodidad cuando sea necesario podrá ser posible. “Nuestro equipo fue capaz de fabricar una pantalla de alta resolución con plástico extremadamente fino en lugar de cristal, así que no se romperá incluso si se cae”, dijo Brian Berkeley, vicepresidente de la División de Pantallas de Samsung. Brian Berkeley, quien encabeza el laboratorio de pantallas para Samsung Electronics Co. en San José, California, mostró el prototipo de teléfono, que consiste en un paquete duro del tamaño de una caja de fósforos, con una pantalla a colores del grosor de una hoja de papel. La pantalla no parece tan flexible como para doblarse como una hoja de papel, pero sí lo suficiente para enrollarse. "El concepto de las pantallas flexibles ha circulado ya durante algún tiempo, pero finalmente parece que Samsung sí entregará productos con esa tecnología", dijo Steve Bell, un consultor en tecnología y Presidente de la firma KeySo Global.

Así que la próxima vez que estés pensando en comprar un smarthphone o ahorrar para uno, esperemos que para ese entonces ya estén en el mercado, la tecnología corre a mucha velocidad y lo que hoy es lo mejor en tecnología podría ser obsoleta en un par de meses, sin embargo, ahora viene la pregunta incomoda ¿cuánto será el valor de algo así? yo solo creo en algo, la tecnología debe democratizarse y los de nokia al igual que muchos fabricantes piensan lo mismo ¿o tu qué opinas?

            

Hasta el próximo mes!